ABROADERS

  • HOME
  • 【保存版!カンボジアの食費徹底調査】水が15円、バナナ60円、月間食費は1万円!?

【保存版!カンボジアの食費徹底調査】水が15円、バナナ60円、月間食費は1万円!?

Posted on 2015年11月09日
0
12454

チュムリアップスオ♪ シェムリアップに舞い降りた天使! みんなのアイドルさかなちゃんです♪ シェムリアップ在住が1年を過ぎて、14ヶ月目に入りました! 今までいろいろな記事を書いてきましたが、今回は、シェムリアップ生活のススメ・食事編

主に、食べ物の価格相場についてご紹介します。

価格の算出方法ですが、

この記事内では1ドル=4000リエル(=120円)とします。

※レートは随時変動しますが、

現地では1ドルの価値がここ数年変動せず、

4000リエルとされているため

ローカル市場でのお買い物・価格の相場

市場でのお買い物は基本的に

1kgあたりいくら、と言った「量り売り」になります。

そのため時期によって変動があり、

1kgあたり500~1000リエルくらい差がつくことも。

 

1.お米

sakana12_2

 

1kg(6.6合) 1600~3000リエル。

 ※相場価格は約2000リエル

日本のお米が10kg=2000~3000円程度であることを考えると、

カンボジア米の価格はなんと日本の約7~10分の1なのですね!

 

その他・主食品のお値段は……

・インスタントラーメン 1袋700リエル(箱買いすると1袋約400リエル)

・春雨麺 1.5~2人前・1袋 1000リエル

・カンボジア米の麺 1.5人前 1000リエル

・パスタ400g 1.5~2.5ドル(ローカル市場には売られていません)

 

2.お水

sakana12_3

 

・ペットボトルミネラルウォーター(ブランドにより変額)

500ml=500リエル(箱買いで一本約300~1000リエル) 

2000ml=2000リエル(箱買いで一本約700~2500リエル)

 

・ウォーターサーバー 一本20リットル=5~6ドル(サーバー代込み)

・中身交換費3500~6000リエル

 

通常4000リエル(=1ドル)20リットルで4000リエルなので、

滞在者はペットボトルを買うより

ウォーターサーバーを利用した方が断然、お得になります。

 

その他・飲み物のお値段は……

・豆乳500ml=1000~1500リエル

・缶ジュース1本=1500~3000リエル

・ビール1本=2000~3000リエル

・コーヒー1杯=1000~3000リエル

・フルーツシェイク1杯=3000~4000リエル

 

3.野菜・果物

sakana12_4sakana12_5

 

おおよその価格は日本の3分の1程度です。

・人参(1本)1000~1500リエル

・玉ねぎ(中サイズ2個)1000リエル

・ナス(1本)700~1200リエル

・生姜(1個)700~1500リエル

・キュウリ(小サイズ3本)500~700リエル

・にんにく(大1+小1)500リエル

・ライム(小2~3個)500リエル

・もやし1袋で500リエル

 (日本と同価格程度か、少し安いくらい)

 

★日本より少し高いもの

・鶏卵 1つ500リエル

 (10個まとめ買いすると、1つあたり400~700リエル)

・羽化前のアヒルの卵 1つ 1300~1500リエル

 

sakana12_6   

・バナナ 1房 2000~3000リエル

・パイナップル 1個 1300~3000リエル

・ココナッツ 1個 2000~3000リエル

・マンゴー1kg(3~4個) 3500~6000リエル

・マンゴスチン3~4個 3500~5000リエル

・ライチ系の果物1kg 5000~6000リエル

 

4.お肉

 

sakana12_7

 

お肉は、日本の価格の半額程度

豚肉100g=1000リエルくらいです。

 

sakana12_8

 

・焼き鳥 1本 500~1500リエル

・骨付きチキン 4000~5000リエル

・牛カルビ串1本 1000リエル

 

5.調味料

sakana12_9

 

日本の10分の1くらい~半額くらいが相場です。

・塩 1kg 1000リエル

・砂糖 1kg 2500リエル

・胡椒 25g 1000リエル

・コンソメ 400g 6000リエル

・オイスターソース 1kg 4500リエル

・醤油 1本450g 1500リエル

・魚醤 1本 1500~2500リエル

・カレー粉 250g 1.8~2.1ドル

(ローカル市場には売られていません)

 

外食した場合のお値段

外食した場合の一人分の目安について書きますね。

sakana12_10

 

・ローカルレストランのおかず単品の価格 1品 2000~3000リエル

・一人あたりの一回の食事 4000~6000リエル(1~1.5ドル)

 

では、外国料理レストランに行った場合はどうでしょう?

sakana12_11

・インド料理 3~10ドル

・タイ料理 2.5~10ドル

・BBQ食べ放題 5~10ドル

・韓国料理(食べ放題) 6~10ドル

・メキシコ料理 5~10ドル

・ピザ1枚 5~10ドル

・ビーフステーキ 6~30ドル

・日本料理 5~20ドル

 

週4日以上自炊して外国料理も食べずに生活した場合、

月間の食費は90ドル程度がめやすです。

約1万円ですね。

 

sakana12_12

 

時おり外国料理やお酒を楽しんでいても、

私の食費は月100~150ドル以内に収まっています。

日本の平均食費は約5万円らしいので

シェムリアップでの食費は日本の約3分の1程度ということですね!

 

ぜひカンボジアでのご旅行や、生活にお役立てください。

ではみなさま、また次回お会いしましょう! 

 

ライター

浴槽魚(Yokusougyo)

通称:さかなちゃん


永遠少女で魔法少女! 愛の天使! でみんなのアイドル! な自称アーティスト。
モデル活動とデザイナー活動をしながら、幸せを追求して生きている。
人類皆家族! とにかく愛称をこめて”さかなちゃん”と呼んで!



Facebook:Yokusou Sakana



ブログはこちら

このノートに関連するタグ

Ambassadorのプロフィール


さかなちゃん

浴槽さかな(Yokusougyo) 通称:さかなちゃん
 神で天使な旅するアーティスト! 幸せを追求して生きている。
 人類皆家族!わたしの幸せが誰かの幸せになったらいいな♡世界が幸せですように!カンボジア、アンコールワットのある街シェムリアップを中心に、タイ、ベトナム、シンガポールなど、日本全国と東南アジアで活動しています♡ さかなちゃん カンボジア #さかな旅 などで検索してね! 旅好き、食好き、ローカル好き、酒好き、猫好きでアニメ好き! 声フェチなアニオタおねぇさんです! とにかく愛称をこめて”さかなちゃん”と呼んで!

さかなちゃんさんが書いたノート


カンボジア に関するノート