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【筋トレ】に関するノート一覧

  • アジア
    87話:ナヨナヨ日本人からモテモテ日本人

    海外では、日本人は筋肉が少なく、セクシーではない、という評判が残念ながら受けることがあります。これを逆手に取ると、筋肉をつけるとそのギャップから「仕事の出来る男」、「Hot」(セクシー)な男性になれる可能性があります!仕事の現場でも、自己管理の出来る人として高く評価されると言っても過言ではありません!しかし、モテモテになりたくて、鍛えているアブ郎を待ち受ける事実とは…?

    Posted on 2018年03月20日
  • ベトナム
    海外で健康に生活するための3つのコツ【教えて!噂の彼氏の海外事情】

    海外で健康に生活するためのコツをまとめました。

    Posted on 2018年02月21日
  • ベトナム
    ベトナム在住の若者は筋トレすべき3つの理由【教えて!噂の彼氏の海外事情】

    筋トレにはまって、6ヶ月! ▼目次はこちら 理由 1. ベトナムのジムにはマッチョな人と効率的に鍛えれる器具が多く、トレーニングへのモチベーションを高く保てる環境があるため 理由 2. ベトナムの女性に好印象を与えれるため 理由 3. 悪い習慣を脱して、健康体でいれるため

    Posted on 2017年11月22日
  • カンボジア
    1日の生活&食事の流れ!【教えて!噂の彼氏の海外事情】

    プノンペンでバー・ラウンジ・お好み焼き屋をやっています、たかやんと申します! 今回は、とある1日の生活を紹介したいと思います! タイトル通り、筋肉に偏った生活なので今回も需要少ないこと間違いなし(°_°)!笑 もし見ていただいてる方で、ボディメイクしたい方・ダイエットなどにお悩みな方がいらっしゃいましたら、少しでも参考になれば嬉しく思います。

    Posted on 2017年10月23日