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最近ハマっている筋肉飯!【教えて!噂の彼氏の海外事情】
こんにちは!
プノンペン在住のたかやんと申します!
前回はプノンペンのローカルジム事情を書かせていただきましたが、いまになって需要あったのか?と不安になってます。。。
でもめげずに行きますっ!笑
今回は最近すっかりヘビーユーザーになってしまった【筋肉飯】をコスパ良く食べられるお店を紹介します!
「カラダ作りはいい食事から!」と共感してくださる人が読んでくれてたら嬉しいです!
大衆向け韓国料理でコスパ良く肉を食べまくる!
ボンケンコン3と呼ばれるエリアにある、【MAPO BBQ】という韓国料理屋さん。
たまたま通りかかって見つけたのですが、ここ筋トレしてる人からしたら最高です笑
韓国式焼肉がメインで、牛肉500gが25ドルほどから、豚肉(サムギョプサル的な)だと、なんと500g10ドルとかなり安いです!
焼肉の種類も15種類ほどと豊富で、何個か食べましたが、僕のお勧めはPork neckのお肉!
脂肪分少なめで味も美味しく、こちらも500g10ドル!
やっぱり筋トレ後は肉ですよねー!!
韓国料理さんならではのサービスがいっぱい!
韓国料理屋さんのいいところって、最初にサービスで野菜とかキムチとかがたくさん出てくるのがいいですよね!?
ここでもしっかり出てきます!
キムチ、玉ねぎのポン酢和え的な物に加え、サンチュやニンニクなどの野菜盛りも食べ放題!
しかもこれだけじゃ終わりません!
なんと、テンジャンチゲスープとチヂミもサービスで出してくれるのです!
要は、2人で食べに行ったとして500g10ドルのものを頼むと、1人5ドルでたくさんの肉と野菜を食べまくれるということです!
しかも、ランチとディナータイム間のアイドリングタイムなしでずっと開いているので、気軽に行きやすいのもオススメの一つです!
日々エクササイズして、肉も野菜もしっかり食べて、健康生活していきましょー!!
経験した日: 2017年07月15日
by Nnn